De Krêftcoach blog
Naast het trainen van je lichaam en het opbouwen van een gezonde leefstijl zijn er veel extra dingen die je kunt doen om dit te stimuleren. In mijn blogs leer je meer over voeding, oefeningen, supplementen en meer wat hier mee te maken heeft.
De Krêftcoach opent zijn eerste vestiging in Joure
De Krêftcoach opent zijn eerste vestiging in Joure En jij bent uitgenodigd! Luitzen de Leeuw, personal trainer en eigenaar bij De Krêftcoach, opent aanstaande
Supplementen in combinatie met calorierestrictie
Effect van whey proteïne supplementen in combinatie met een calorierestrictie tijdens krachttraining Abstract Het verlies van vetvrije massa is veel voorkomend onder atleten en
Beperkt intermittent fasting je kracht en spieropbouw?
Beperkt intermittent fasting je kracht en spieropbouw? Abstract De frequentie van maaltijden is gedurende de jaren sterk aan het fluctueren. Er werd gezegd dat
De effecten van statisch rekken
Heeft statisch rekken tijdens de warming-up effect op je sportprestaties? Abstract Veel atleten gebruiken statisch rekken nog steeds als een deel van hun warming-up.